Spor yapmanın önemi nelerdir?

İçindekiler:

1. Spor yapmanın önemi nelerdir?
2. Spor yapmak ihtiyaç mıdır?

Spor yapmanın önemi nelerdir?

3- Spor yapmak ruh halinin iyileşmesine sebep olur, vücudun endorfin salgılamasına sebep olur. 4- Sağlıklı olarak kilo almayı sağlar,kilo almanın yolu da düzenli beslenme ve düzenli egzersizden geçer. 5- Sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi sağlar,düzenli egzersiz metabolizmayı çalıştırır kalori yakmanıza yardımcı olur.

Spor yapmak ihtiyaç mıdır?

Spor, insan yaşamının olmazsa olmazlarından. Sağlıklı olmak için, sağlıklıklı bir yaşam için en etkili, en ihtiyaç hissedilen doğal bir ilaç. Spor, insanlığın yaşamında, gerek güç gösterisi, gerek temaşa zevkini tatmin, rekabet duygularının aktif ve canlı kalması için en çok ihtiyaç hissedilen bir oluşum.