İçindekiler:
- Yoğurt şekeri düşürüyor mu?
- Tarçınlı yoğurt şeker hastalığına iyi gelir mi?
Yoğurt şekeri düşürüyor mu?
Bağırsak sağlığı için faydalı, bağışıklık sistemini güçlendirici olan
yoğurdun diyabette de etkili olduğu biliniyor. Harvard Üniversitesi'nde yapılan bir çalışma; günde 1 kase
yoğurt tüketmenin tip 2 diyabet riskini yüzde 18 azalttığını ortaya koyuyor.
Tarçınlı yoğurt şeker hastalığına iyi gelir mi?
Örneğin; günde yarım çay kaşığı tarçının
şeker hastalarında kan şekerini anlamlı olarak düşürdüğü, trigliserid ve kötü kolesterol (LDL-kolesterol) düzeylerinde azalmaya yol açtığı gösterilmiştir.” Bilinen beş farklı mekanizma tarçının
şeker hastalığında etkisi olduğu yönündedir.