İçindekiler:
- Muz cırcır yapar mı?
- Muz sindirimi kolaylaştırır mı?
- Elma bağırsakları bozar mı?
Muz cırcır yapar mı?
Muz sindirimi kolay ve çok hafif bir meyve olduğu için ishale iyi gelir. Aynı zamanda kaybettiğiniz potasyumu da
muz sayesinde geri kazanabilirsiniz. Her ne kadar tek başına ishali geçiremese de minerallerin geri kazandırılabilmesi için önemi büyük.
Muz sindirimi kolaylaştırır mı?
Muz, içerdiği sodyum, potasyum, magnezyum ile yüksek kalorili tok tutan bir yiyecektir. Bu yüzden doyurucu ve
sindirimi kolaydır. Böbrekler için de faydalı bir besin olan
muz kan basıncını dengeler.
Elma bağırsakları bozar mı?
Elmalar, lif bakımından zengin olduğundan, sindirim sürecine yardımcı olur. Düzenli
elma tüketimi, düzgün
bağırsak hareketleri ve kabızlık, ishal, irritabl
bağırsak sendromu (IBS) ve diğer mide rahatsızlıklarının önlenmesini sağlar.