Hamilelikte üst karın ağrısına ne iyi gelir?

İçindekiler:

1. Hamilelikte üst karın ağrısına ne iyi gelir?

Hamilelikte üst karın ağrısına ne iyi gelir?

Bağ dokularının gerilmesiyle ortaya çıkan karın ağrıları da dinlenme ve karnı sıcak tutarak hafifletilebilir. Hamilelik döneminde yoga, pilates ve hafif egzersizler yapmak da vücudun esnekliğini arttıracağından kaslara ve bağ dokularına bağlı ağrıların azaltılmasına yardımcı olur.