İçindekiler:
- Hamilelikte mısır gevreği yenir mi?
- Hamilelikte kahvaltılık gevrek yenir mi?
- Hamilelikte haşlanmış mısır yenir mi?
Hamilelikte mısır gevreği yenir mi?
Vitamin ve folik asit yönünden zenginleştirilmiş
mısır gevreklerini tercih edin. Günde bir kasede 100 mcg folik asit bulunur.
Hamilelikte kahvaltılık gevrek yenir mi?
Günlük kalsiyum ihtiyacı 1200 mg olan
hamilelik döneminde kalsiyumdan zengin süt ve süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, soya fasulyesi, balık, tam tahıllı
kahvaltılık gevrekler, şalgam ve badem anne adayının beslenmesinde vazgeçilmezler arasında yer alıyor.
Hamilelikte haşlanmış mısır yenir mi?
Anne ve çocuk sağlığı için
hamilelik döneminde anne adayının
mısır tüketmesi önerilir. Ancak yüksek kan basıncı, el ve ayaklarda şişme meydana gelirse mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Mısır Kalp Sağlığını Korur:
Mısır yağının kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucu, kolesterol seviyesini düşürücü özelliği vardır.