İçindekiler:
- Uykusuzluktan neden baş ağrır?
- Baş ağrısı ve uykusuzluğa ne iyi gelir?
- Aşırı uykusuzluk baş ağrısı yapar mı?
- Baş ağrısı halsizlik neye işarettir?
- Baş ağrısı ve halsizlik için hangi doktora gidilir?
Uykusuzluktan neden baş ağrır?
Gece doğru saatlerde uyumama ya da yetersiz ve kalitesiz uyuma gibi durumlarda bu hormonların sentezlenme miktarı azalacak ve vücut fonksiyonlarında sıkıntılar yaşanmasına sebep olacaktır. Bu hormonların miktarındaki azalma da
baş dönmesi,
baş ağrısı gibi semptomlara
neden olabilmektedir.
Baş ağrısı ve uykusuzluğa ne iyi gelir?
Baş Ağrısını İlaçsız Geçirmenin 13 Yolu- 1-Uyku Düzeni Oluşturun.
- 2-Yeterli Miktarda Su İçin.
- 3-Aromatik Yağlar Kullanın.
- 4-Bitki Çaylarından Faydalanın.
- 5-Soğuk veya Sıcak Su Torbası Uygulayın.
- 6-Masaj Yapın.
- 7-Nefes Egzersizlerine Başvurun.
- 8-Ilık Duş Alın.
Daha fazla öğe...
Aşırı uykusuzluk baş ağrısı yapar mı?
Yaşanan
uykusuzluk,
baş ağrısına yol açabildiği gibi,
baş ağrısı da uykusuzluğa neden olabiliyor. Bu nedenle
baş ağrısı şikayeti olan kişilerde
uyku özelliklerinin,
uyku şikayeti olan kişilerde ise
baş ağrısının sorgulanması gerekiyor.
Baş ağrısı halsizlik neye işarettir?
Baş ağrısı migrenin uyku bozukluğunun dehidratasyonun susuzluk veya diğer birçok kronik hastalığın belirtisi olabilir. Yorgunluk depresyon uyku bozuklukları ve fibromiyalji gibi birçok durumun ortak bir belirtisidir. Yorgunluk ve enerji eksikliği migren
baş ağrısından mustarip insanlarda sık görülen şikâyetlerdir.
Baş ağrısı ve halsizlik için hangi doktora gidilir?
Hastaların
baş ağrısı nedenlerine göre Dahiliye, Kulak Burun Boğaz veya Nöroloji bölümünden randevu alınabilir. Randevu telefon veya internet üzerinden alınabilir.