İçindekiler:
- Göz vitamini ne işe yarar?
- Gözlerin daha iyi görmesi için hangi vitamin?
- Güze ne iyi gelir?
- Yakını görememe sorunu nasıl çözülür?
- Yakını görememe ne zaman başlar?
Göz vitamini ne işe yarar?
A
vitamini,
göz sağlığı için en önemli vitaminlerden biridir. A
vitamini ya da retinol eksikliğinde, gece körlüğü adı verilen gece görememe sorunu oluşur. A
vitamini ise, gözün gece görüşünü kuvvetlendirir. Yani retinada bulunan ve rodopsin adlı ışığı tanıyan proteinlere bağlanarak gece görüşü sağlar.
Gözlerin daha iyi görmesi için hangi vitamin?
C
vitamini, göz sağlığı için en gerekli
vitaminlerin olmazsa olmazı… Gözlerin korunmasına yardımcı olan C
vitamini, aynı zamanda ışığa ve güneş ışığına karşı koruma sağlayarak katarakt oluşumunu engelliyor. C
vitamini taze meyve ve sebzelerin hemen hemen birçoğunda bulunuyor.
Güze ne iyi gelir?
Pazı, ıspanak, brokoli, kale, su teresi, şalgam, bezelye, marul, mısır, kabak, brüksel lahanası, havuç lutein ve zeaksantin içeriği zengin gıdalardır. Çinko ve selenyum göz sağlığı için gerekli bir minarelidir; fıstık, kabak çekirdeği, mayalı gıdalar, deniz ürünleri, leblebi de çinko oranını yüksek olduğu gıdalardır.
Yakını görememe sorunu nasıl çözülür?
Göz İçi Akıllı (Trifokal) Lens Günümüzde
yakın görüşü düzeltmede ve
yakın gözlük ihtiyacını ortadan kaldırmada en başarılı yöntem; göz içine uzak, orta ve
yakın mesafeyi gösteren trifokal (akıllı) bir lens konmasıdır. Göz içine akıllı lens (mercek) yerleştirilmesi işlemi, teknik olarak katarakt ameliyatı ile benzerdir.
Yakını görememe ne zaman başlar?
40'lı yaşlarda
yakını görememe olarak karşımıza çıkan presbiyopi, 60 yaşına kadar sürekli olarak değişkenlik gösterir. Zamanla artan görüş derecesi 60 yaşından sonra durağanlaşır. Esnekliğini kaybeden ve sertleşen mercek, 60 ile 65 yaş sonrasında odaklama yeteneğini fiilen kaybeder.