İçindekiler:
- Ibrahim Saraçoğlu Sumağın faydaları nelerdir?
- Kıvırcık marul ne işe yarar?
Ibrahim Saraçoğlu Sumağın faydaları nelerdir?
Antioksidan özelliği dolayısıyla kalp-damar hastalıkları ve kronik hastalıklara karşı da
sumak ile önlem alınabilir. Antiinflamatuar özelliği ile grip, soğuk algınlığı ve enfeksiyonlarla savaşır. Ateş düşürücü özelliğine sahiptir. İçerisinde C vitamini bulunan
sumak, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcıdır.
Kıvırcık marul ne işe yarar?
Halk arasında
kıvırcık marul olarak da anılan kırmızı
marulun faydaları da yeşil
marul gibi aynıdır. Genel olarak sindirim sistemini olumlu etki göstererek sindirimi kolaylaştırır. Yeşil maruldan ayrılan en önemli özelliği içerdiği yüksek miktarda demirdir. Kırmızı olması nedeniyle demir miktarı fazladır.