B vitamin eksikliği belirtileri nelerdir?
İçindekiler:
B vitamin eksikliği belirtileri nelerdir?
- Unutkanlık.
- Kalp çarpıntısı
- Güçsüzlük.
- Duygu durum bozuklukları (depresyon ve aşırı sinirlilik hali)
- Dikkat eksikliği ve odaklanma sorunu.
- Üşüme.
- Halsizlik.
- Yorgunluk.
B vitamini eksikliği neyle giderilir?
Vitamin eksikliğinin giderilmesi için beslenme oldukça önemlidir. B vitamini açısından zengin olan besinler düzenli olarak tüketilmelidir. Süt, peynir, karaciğer, dalak, böbrek, balık, et ve ürünleri, yoğurt, yumurta tüketilmelidir.Ayrıca okuyun
- Sierra Nevada Corporation kimin?
- Klorlu su egzama yapar mı?
- Panik atağı tetikleyen faktörler nelerdir?
- Es takısı neye göre gelir?
- Vücut kitle endeksi hesaplama nasıl yapılır?
- Kuru cilde ne iyi gelir krem?
- Elmalı kurabiyenin hamuruna ne konulur?
- KPSS alımları 2021 önlisans ne zaman?
- Taksitli nakit avans kaç ay?
- Madame Tussauds hafta sonu açık mı?
Ilgileneceksin
- Dua Lipa Türkiye konseri ne zaman?
- Brezilya fönü kuaförlerde ne kadar?
- Maltepe Üniversitesi Türkiye'de kaçıncı sırada?
- Inatçı yağlar nasıl temizlenir?
- Ebru Şallı hangi estetikleri yaptırdı?
- Yılbaşı gecesi ne yemeli?
- 32 1 B ne demek?
- Ev yapımı reçel nasıl muhafaza edilir?
- Günde 500 kalori harcayarak kaç kilo verilir?
- 3 aylık bebek günde kaç bez kirletir?