Çok şiddetli adet sancısına ne iyi gelir?
İçindekiler:
Çok şiddetli adet sancısına ne iyi gelir?
- Düzenli egzersiz,
- Sıcak bir banyo yapmak ya da karın ve kasık bölgesine sıcak su torbası koymak,
- Çeşitli gıda takviyeleri kullanmak: E vitamini, omega 3, vitamin B1, vitamin B6, magnezyum gibi,
- Stresi azaltmak,
- Yoga, meditasyon, nefes terapisi gibi gevşeme teknikleri kullanmak.
Ayrıca okuyun
- Istanbul TEM Otoyolu ne demek?
- Hamilelikte 5 buçuk aylık bebek kaç kilo olmalı?
- Üzüm çekirdeği yağı cilde faydası nedir?
- Hangi hayvanların üst dişleri yoktur?
- Dua Lipa Türkiye konseri ne zaman?
- Çörek otu yağı kulağa damlatılır mi?
- TKP Genel Başkanı kim 2019?
- Mekke ve Medine hangi ülkenin şehirleridir?
- İsveç şurubu işe yarıyor mu?
- Brezilya fönü kuaförlerde ne kadar?
Ilgileneceksin
- Epidural yan etkileri nelerdir?
- Dudak Yolmayı nasıl bırakırım?
- Grip hangi durumlarda antibiyotik?
- 3 kişilik pilav kaç bardak?
- Inatçı yağlar nasıl temizlenir?
- Samanyolu Galaksisi nerede yer alır?
- Uludağ Üniversitesi kayıt nerede yapılır?
- Kistin kötü Huylusu olur mu?
- Tencerede etli taze fasulye nasıl yapılır?
- Ev yapımı reçel nasıl muhafaza edilir?