İçindekiler:
- Vücut kitle endeksi hesaplama nasıl yapılır?
- Beden kitle indeksi 30 34.9 kilogram arasında olan kişiler için ne söylenebilir?
Vücut kitle endeksi hesaplama nasıl yapılır?
Vücut kitle indeksi (VKİ),
vücut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanır. İdeal ağırlık ise ulaşılmak istenen VKİ'nin, boy uzunluğunun karesi ile çarpılmasıyla elde edilir.
Beden kitle indeksi 30 34.9 kilogram arasında olan kişiler için ne söylenebilir?
30 ila
34.9 BMI: Şişman. Birinci derece obez kategorisinde değerlendiren değer aralığında,
kişinin kilosunun sağlık açısından risk oluşturabilecek düzeyde olduğu anlaşılır. Bu
kişilerin diyetisyen yardımıyla
kilo vermesi önerilir. 35 ila 44.9 BMI: Şişman.