Diz kasılmasına ne iyi gelir?

İçindekiler:

  1. Diz kasılmasına ne iyi gelir?

Diz kasılmasına ne iyi gelir?

Bacak kasılması neden olur nasıl geçer?
  1. Sıcak Kompres: Kasılmanın olduğu bölgeye 20 dakika boyunca sıcak kompres yapmak kası yumuşatarak açılmasını sağlayabilir. ...
  2. Basınç: Ağrının en çok olduğu bölgeyi bularak avuç içinizle, ağrı artıncaya kadar bastırın. ...
  3. Su: Bacak kasılmaları vücudun susuz kaldığının tipik göstergesidir.