Hamilelikte kilo almak icin nasil beslenmeli?

İçindekiler:

  1. Hamilelikte kilo almak icin nasil beslenmeli?

Hamilelikte kilo almak icin nasil beslenmeli?

Gebelik süresi içinde sağlıklı şekilde kilo almak için listemizdeki beslenme önerilerine göz atabilirsiniz:
  1. Süt Ürünleri: Günde mutlaka süt ürünleri tüketmelisiniz. ...
  2. Meyve: Ara öğünlerde ve akşam vakitlerinde meyve tüketimine özen göstermelisiniz. ...
  3. Et: Et tüketimi de bu dönemde sağlıklı olacaktır.
Daha fazla öğe...