İçindekiler:
- Oryantal kaç kilo verdirir?
- Oryantal yapmak beli inceltir mi?
Oryantal kaç kilo verdirir?
Oryantal hareketlerin doğru yapılması sayesinde 700 kcal harcandığı varsayılırsa günlük 1 saat
oryantal dansı beslenmeyle de desteklendiğinde aylık yaklaşık 3-4 kg kayıp sağlayabilmektedir.
Oryantal yapmak beli inceltir mi?
kilo veya vücuduna şekli verme problemi olanların yapması gereken dans. zira
oryantal üst kol kaslarını sıkılaştırıp,
beli inceltir, gögüsleri dikleştirir, kalçaya şekil verir ve en güzeli inatla erimeyen baldırdaki yağları eritir.