Ince belli olmak için ne yapmalıyım?

İçindekiler:

  1. Ince belli olmak için ne yapmalıyım?

Ince belli olmak için ne yapmalıyım?

Tarçınlı-limonlu şekersiz yeşil çay veya mate çayını tercih edin. • Sağlıklı karbonhidrat olan besinler bel çevrenizin incelmesini sağlar. Ana öğünlerinizde kuru baklagil, bulgur, çavdar-tam buğday ekmeği tercih edin. Bel çevresini incelten spor programları ile diyetinizi desteklemelisiniz.