Adet döneminde kasık ağrısına ne iyi gelir?
İçindekiler:
Adet döneminde kasık ağrısına ne iyi gelir?
- Düzenli egzersiz,
- Sıcak bir banyo yapmak ya da karın ve kasık bölgesine sıcak su torbası koymak,
- Çeşitli gıda takviyeleri kullanmak: E vitamini, omega 3, vitamin B1, vitamin B6, magnezyum gibi,
- Stresi azaltmak,
- Yoga, meditasyon, nefes terapisi gibi gevşeme teknikleri kullanmak.
Ayrıca okuyun
- Telefon rehberim silindi nasıl geri yükleyebilirim?
- Yeni gelin Şirin sevgilisi kim?
- Sağlıklı sindirim sistemi nasıl olur?
- Öksürük için kök zencefil nasıl kullanılır?
- Yeşil mercimek yutmak neye iyi gelir?
- Kırgın çiçekler dizisi ne zaman çekildi?
- El almak nasıl yapılır?
- Anaokulunda müdür yardımcısı ne iş yapar?
- Diyette kilo koruma nasıl yapılır?
- Esprit saat hangi ülkenin markası?
Ilgileneceksin
- Üniversitede burs parası ne kadar?
- Uyanış Büyük Selçuklu kaç?
- Evim Şahane ilk ne zaman başladı?
- Hamilelik ilk belirtilerinde mide ekşimesi olur mu?
- Mehmet Akif Ersoy u Anma Günü ne zaman kabul edildi?
- API nedir nasil kullanilir?
- Hamilelikte sol bacak ağrısı nasıl geçer?
- Tv'de hangi özelliklere dikkat edilmeli?
- Üniversite sınavı okul puanı kaç yıl geçerli?
- Üniversite 2 ne demek?