İçindekiler:
- Bazal metabolizma nedir ve nasıl ölçülür?
- Metabolizma hızı ölçülebilir mi?
- Metabolizma hızı için hangi doktora gidilir?
- Kadınlarda bazal metabolizma hızı nasıl hesaplanır?
- Bazal metabolizma hızı neye göre değişir?
- Bazal metabolizma nelere göre farklılık gösterir?
Bazal metabolizma nedir ve nasıl ölçülür?
Ölçümden önce kişinin 10 dakika uzanması ve dinlenmesi isteniyor. Böylece vücut normal ritmine dönüyor. Ardından oksijen maskesi ile kişiye 15 dakika boyunca oksijen verilerek ağızdan soluması isteniyor ve vücut analiz cihazı kullanılarak
bazal metabolizma hızı ölçülüyor.
Metabolizma hızı ölçülebilir mi?
Evet. Bazal
metabolizma hızı ölçülür. Bundan 500 kalori düşülür ve diyette uyulacak kalori miktarı çıkarılmış olur. Böylelikle katı diyet uygulanmamış olur ve fark etmeden kilo vermek sağlanır.
Metabolizma hızı için hangi doktora gidilir?
"Endokrinoloji ve
Metabolizma Hastalıkları" polikliniği tıpta ileri uzmanlık gerektiren poliklinik olduğundan Alo 182 veya internet üzerinden (Merkezi Hekim Randevu Sistemi-MHRS) üzerinden direkt randevu alınamaz. Öncelikle İç Hastalıkları (Dahiliye) bölümünde muayene ve tetkik olunması gerekir.
Kadınlarda bazal metabolizma hızı nasıl hesaplanır?
- Metabolizma nedir?
- Bazal metabolizma hızı nedir?
- Bazal metabolizma hızı nasıl hesaplanır? Kadınlar için BMH = 655,1 + (9,56 x kg cinsinden ağırlık) + (1,85 x cm cinsinden boy) – (4,68 x yaş) Erkekler için BMH = 66,5 + (13,75 x kg cinsinden ağırlık) + (5,03 x cm cinsinden boy) – (6,75 x yaş)
- Nasıl hızlandırılır?
Bazal metabolizma hızı neye göre değişir?
Genetik etkiler, yaş,
metabolik hastalıklar, vücut bileşimi (yağ ve kas düzeyleri ), ateşli hastalıklar, hamilelik, uzun ve sık aralıklarla diyette olmak, stres gibi durumlar
bazal metabolizma hızını etkilemektedir. Yaş: Yaşın ilerlemesiyle BMH yavaşlamaktadır, gençlerde yüksek iken, yaş ilerledikçe azalır.
Bazal metabolizma nelere göre farklılık gösterir?
Bazal metabolizma canlının yaşına, vücut ağırlığına, cinsiyetine ve çevre faktörlerine
göre değişir. Cinsiyete
göre değişir. Erkeklerde kadınlara
göre daha fazladır. Kışın daha yavaş, yazın daha hızlıdır.