Boyum 155 kilom kaç olması lazım?

İçindekiler:

1. Boyum 155 kilom kaç olması lazım?

Boyum 155 kilom kaç olması lazım?

Arzu edilir vücut ağırlığınızı boy uzunluğun - 100 formülü ilede hesaplayabilirsiniz ama bu yöntemle vücut ağırlığınıza göre şişman olup olmadığınızı saptayamazsınız. Örnek: Boy uzunluğu 155 cm. Arzu edilen vücut ağırlığı 155-100=55 kg olmalıdır.