Vitamin eksikliği icin ne yemeli?
İçindekiler:
Vitamin eksikliği icin ne yemeli?
- B12 VİTAMİNİ HANGİ BESİNLERDE BULUNUR?
- Süt ve süt ürünleri. Süt, yoğurt ve kefir.
- Yumurta. Tavuk, kaz ve ördek yumurtaları.
- Ciğer. Dana, kuzu, koyun ancak özellikle kuzu ciğeri B12 vitamini açısından zengindir.
- Kabuklu deniz ürünleri. İstiridye, midye, yengeç, ıstakoz.
- Balık. ...
- Kırmızı et.
Ayrıca okuyun
- Iş bankası sınavları ne zaman?
- Insan saçı kaç yılda yok olur?
- Evin Esen kaç yaşında oldu?
- Propolis sıvı ekstraktı nasıl kullanılır?
- Tansiyonu düşük olan biri ne yapmalı?
- Rahim filminden sonra dinlenmek gerekir mi?
- Yanık için kantaron yağı nasıl kullanılır?
- Apple uygulamalar ücretli mi?
- Göz altı morlukları ve çizgileri nasıl geçer?
- Ispanak suyu gaz yapar mı?
Ilgileneceksin
- Rüyada öleceğini bilmek ne anlama gelir?
- Patron bebek 2 ne za?
- Ruyada elti görmek ne anlama gelir?
- Amy Winehouse ne zaman ünlü oldu?
- E devletten Fakirlik belgesi nasıl alınır?
- E kampüse nasıl kayıt olunur?
- Q klavyede beta işareti nasıl yapılır?
- Sigarayı bıraktıktan sonra kaç kilo aldınız?
- Yerleşme kanaması ultrasonda görülür mü?
- Selülit için ne yapmalıyım?