Tansiyonu düşük olan biri ne yapmalı?

İçindekiler:

  1. Tansiyonu düşük olan biri ne yapmalı?

Tansiyonu düşük olan biri ne yapmalı?

Düşük tansiyon durumunun tespit edilmesi halinde aşağıdaki uygulamalarla dengeleme sağlanabilir;
  1. Bol su tüketin. Günde 8 ila 10 su bardağı su tüketilmesi gerekmektedir. ...
  2. Tuz tüketimini artırın. ...
  3. Uzun süre ayakta durmayın. ...
  4. Sıcak ortamlardan kaçının. ...
  5. Yastığınızı yükseltin. ...
  6. Ağır egzersizlerden kaçının.