İçindekiler:
- Maden suyu su yerine geçer mi?
- Yemekle beraber soda içilir mi?
- Soda su ihtiyacını karşılar mı?
Maden suyu su yerine geçer mi?
Uzmanların tavsiye ettiği gibi, günde en az 2 litre
su içmekten sıkılan ve
maden suyunun tadını daha çok sevenlere iyi bir haber var:
maden suyu, normal
suyun yerini tutabiliyor.
Yemekle beraber soda içilir mi?
Ayrıca,
yemek sırasında alkol ve
soda içmek de tükürük salgısını azalttığı için sindirimi zorlaştırabilir. Soğuk su, soğuk kola, gazlı içecekler de bilinenin aksine
yemek sırasında olumlu etki yapmayıp tam tersi sindirimi zorlaştırabilir, karın ağrısı ve kramplara yol açabilir.
Soda su ihtiyacını karşılar mı?
Ayrıca gazlı içeceklerin, içerdikleri asit nedeniyle de midenize zarar verebilecekleri bilinmektedir. Dolayısıyla gazlı ve tatlandırılmış içecekler suyun yerini tutmaz. Ayrıca
su yerine midenizi bu içeceklerle doldurduğunuz için günlük sıvı alımınız düşebilir.