İçindekiler:
- Emziren anneler neden kilo verir?
- Emziren anne kilo verebilir mi?
- Tarçın gaz yapar mı?
Emziren anneler neden kilo verir?
Emzirme kilo verdirir mi?
Emzirirken günde ortalama 500 kalori yakılır. Bu 1 saat yüksek tempo spora yaparak harcayabileceğiniz kaloriye eş değer. O yüzden diyet yapmadan sadece sağlıklı beslenerek fazladan kalori yaktığınız için kendiliğinden
kilo verirsiniz.
Emziren anne kilo verebilir mi?
Emzirme dönemi annenin sağlıklı ve dengeli beslenerek hem bebeği için kaliteli süt üretebileceği hem de doğum kilolarından kurtulabileceği bir dönemdir. Anneler sağlıklı beslendikleri sürece,
emzirdikçe kilo verir.
Tarçın gaz yapar mı?
-
Tarçının en önemli zararı, fazla tüketimidir. Sağlıklı bir birey,
tarçını aşırı şekilde tüketmeye başlarsa, çeşitli sorunlarla karşılaşabilir. Midesi zarar görebilir veya bağırsaklarda
gaz oluşabilir.