Bir gün aç kalmak kaç kalori?

İçindekiler:

1. Bir gün aç kalmak kaç kalori?

Bir gün aç kalmak kaç kalori?

Bu tip diyetlerin açlık veya oruç günlerinde enerji kısıtlaması oldukça şiddetlidir. Bir bireyin normalde alacağı enerjinin %'i kadarı kesintiye uğramaktadır. Ortalama bir bireyin günlük kalori alımı değerlendirildiğinde bu kısıtlama günde 500-700 kilokaloriye denk gelmektedir.