Burundan nefes alıp ağızdan vermek ne işe yarar?

İçindekiler:

  1. Burundan nefes alıp ağızdan vermek ne işe yarar?

Burundan nefes alıp ağızdan vermek ne işe yarar?

Peki, burundan nefes alıp vermenin faydaları nelerdir? Horlamayı azaltır. Uyku apne sendromunu (burun kaynaklı) önler. Kaliteli uyku uyunmasını sağlar.