Karın bölgesine masaj nasıl yapılır?

İçindekiler:

1. Karın bölgesine masaj nasıl yapılır?
2. Karına masaj hangi yönde yapılır?
3. Masaj yağları eritir mi?

Karın bölgesine masaj nasıl yapılır?

Sağ elinizle karnınızın etrafını bastırmadan sıvazlayın ve bu işlemi saat yönünde yapın. Karnınızın etrafına parmak uclarınızı kullanarak dairesel hareketler uygulayın. Bu hareketler özellikle şişkinliğe iyi gelecek ve bağırsaklarınızı harekete geçirecektir, hareketi 3 dakika boyunca yapın.

Karına masaj hangi yönde yapılır?

Doğru nokta, küçük parmağın altında yer alıyor. 2-3 dakika boyunca saat yönünde ve aynı miktarda saat yönünün tersine masaj yapın. Eğer doğru bir şekilde yaparsanız, şişkinlikten kurtulacaksınız. Sağlıklı bir insanda şişkinlik olmasının birçok sebebi vardır.

Masaj yağları eritir mi?

2 dakikalık masaj tekniği sadece göbeğinizdeki yağları eritmekle kalmayacak aynı zamanda sindirimi hızlandıracak, metabolizmayı hareketlendirecek ve kan dolaşımını arttıracak.