Panik atak krizine nasıl müdahale edilir?

İçindekiler:

Panik atak krizine nasıl müdahale edilir?

Panik atak krizine nasıl müdahale edilir?

Panik atak sırasında ilk yardım çok önemlidir. Panik atak geçirdiğini düşünen kişi öncelikli olarak oturmalı ve yavaş yavaş, derin derin soluk alıp vermeli. En az 4 saniye süreyle burnundan soluk alıp ve yine en az 4 saniye süreyle sanki ıslık çalıyormuş gibi dudaklarını büzerek soluk vermeli.

Ayrıca okuyun

Hayvanlarda şarbon hastaligi nasil olur?
Sahurdan sonra mide yanmasına ne iyi gelir?
Boyun ve sırt tutulması nasıl geçer?
Engelli aracı kimler alabilir?
Il içi ne zaman sonuçlanacak?
Balık tutma yasağı ne zaman bitecek?
Adet gecikmesi baş ağrısı yapar mı?
Süt bebegi kabız yapar mi?
Bebeğin memeyi Birakmamasi icin ne yapmali?
Roma rakamları nereden gelir?

Ilgileneceksin

Varis kaşıntısı nasıl olur?
Su orucunda ağız kokusu nasıl giderilir?
Selçuk Aydemir hangi takımlı?
Kırmızı siyah elbiseye nasıl makyaj yapılır?
Uçak bakım teknisyeni nerelerde çalışır?
Vukuatlı nüfus kayıt örneği nereden alınır e-devlet?
Sigara dumanına maruz kalanlara ne olur?
Hz Musa neden Nil nehrine bırakıldı?
Uzun ve kısa vadeli sigorta kolları nelerdir?
Asya ülkesinde hangi kıtalar var?