Panik atak krizine nasıl müdahale edilir?

İçindekiler:

Panik atak krizine nasıl müdahale edilir?

Panik atak krizine nasıl müdahale edilir?

Panik atak sırasında ilk yardım çok önemlidir. Panik atak geçirdiğini düşünen kişi öncelikli olarak oturmalı ve yavaş yavaş, derin derin soluk alıp vermeli. En az 4 saniye süreyle burnundan soluk alıp ve yine en az 4 saniye süreyle sanki ıslık çalıyormuş gibi dudaklarını büzerek soluk vermeli.

Ayrıca okuyun

Hayvanlarda şarbon hastaligi nasil olur?
Sahurdan sonra mide yanmasına ne iyi gelir?
Boyun ve sırt tutulması nasıl geçer?
Engelli aracı kimler alabilir?
Il içi ne zaman sonuçlanacak?
Balık tutma yasağı ne zaman bitecek?
Adet gecikmesi baş ağrısı yapar mı?
Süt bebegi kabız yapar mi?
Bebeğin memeyi Birakmamasi icin ne yapmali?
Roma rakamları nereden gelir?

Ilgileneceksin

Hamileyken hazır meyve suyu içmek zararlı mı?
4A sigorta durumu aktif ne demek?
Kırmızı siyah elbiseye nasıl makyaj yapılır?
Selçuk Aydemir hangi takımlı?
Deli olan padişah kimdir?
Erken yaşta saç beyazlaması neden olur?
Istanbul F1 yarışı hangi kanalda?
Asya ülkesinde hangi kıtalar var?
J7 ön flaş nasıl açılır?
Yurtdışı öğretmenlikte hangi ülkeler var?