Boyun ve sırt tutulması nasıl geçer?

İçindekiler:

  1. Boyun ve sırt tutulması nasıl geçer?

Boyun ve sırt tutulması nasıl geçer?

Özel krem ve losyonlar: Boyun tutulmasını çok kısa bir süre içerisinde geçiren özel krem ve losyonlar kullanılabilir. Hafif bası uygulanarak ağrıyan ve tutulan bölgelere masaj yapılabilir. Soğuk kompres: Buz ile hazırlanan soğuk kompresler sadece kas ağrılarına değil boyun tutulmalarına da çok iyi geliyor.