Erkeklik hormonun yükseltmek için ne yapmalıyım?

İçindekiler:

  1. Erkeklik hormonun yükseltmek için ne yapmalıyım?
  2. Erkeklik hormonu için ne yemeli?

Erkeklik hormonun yükseltmek için ne yapmalıyım?

Erkeklere Özel! Testosteron Seviyelerini Zirveye Çıkarıp, Kas Kütlesini Arttıracak Gıdalar
  • Kabak çekirdeği. Kabak çekirdeği prostat bezini genişletir. ...
  • İstiridyeler. İstiridyeler testosteronu östrojene dönüştüren enzimi engelleyen bir numaralı çinko kaynağıdır. ...
  • Ispanak. ...
  • Domates. ...
  • Kara lahana. ...
  • Nar. ...
  • Uskumru. ...
  • Zencefil.
Daha fazla öğe...

Erkeklik hormonu için ne yemeli?

Erkeklere Özel! Testosteron Seviyelerini Zirveye Çıkarıp, Kas Kütlesini Arttıracak Gıdalar
  • Kabak çekirdeği. Kabak çekirdeği prostat bezini genişletir. ...
  • İstiridyeler. İstiridyeler testosteronu östrojene dönüştüren enzimi engelleyen bir numaralı çinko kaynağıdır. ...
  • Ispanak. ...
  • Domates. ...
  • Kara lahana. ...
  • Nar. ...
  • Uskumru. ...
  • Zencefil.
Daha fazla öğe...