İçindekiler:
- Hamilelikte ayak şişmesi ne iyi gelir?
- Hamilelikte ayak şişmesi neden olur?
Hamilelikte ayak şişmesi ne iyi gelir?
2.Gebelikte ayak şişmesine ne iyi gelir?- Bol su için.
- Bol sıvı tüketin.
- Çok tuzlu beslenmekten kaçının (Emzirme Döneminde Beslenme başlıklı makalemizi incelemenizde fayda var…)
- Bol baharattan kaçının ve baharatların da tuz içerdiğini unutmayın.
- Balık ve et tüketimine dikkat edin.
- Düzenli beslenin.
Daha fazla öğe...
Hamilelikte ayak şişmesi neden olur?
Hamilelikte ayak ve bilek
neden şişer? Gebelik ilerledikçe vücutta birçok değişiklik
olur ve bu değişiklikler bazı problemlere sebep
olur. Bunlardan biri olan
ayak ve bilek şişmesinin en çok görülen nedeni, hücreler arası sahada artan sıvı miktarıdır. Artan sıvı miktarı yüzünden dokularda
şişlik meydana gelir.