Ispanak Kökü Çorbası nasıl olur?

İçindekiler:

1. Ispanak Kökü Çorbası nasıl olur?
2. Ispanak kökü çorbası kaç kalori?
3. 1 kepçe ıspanak çorbası kaç kalori?
4. Yoğurtlu ıspanak çorbası kaç kalori?

Ispanak Kökü Çorbası nasıl olur?

Ispanak Sapı (Kökü) Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır? Bir tencerenin içine sıvı yağ koyulur ve ince ince doğranmış ıspanak saplarını, soğan ve havuç koyularak biraz sotelenir.Daha sonra üzerine su ilave edilir ve kaynamaya bırakılır. Afiyet Olsun.

Ispanak kökü çorbası kaç kalori?

K vitamini açısından oldukça zengin olan ıspanak çorbasını öğünlerinizde 1 kase olarak tüketebilir ve diyetinizde bu çorbaya güvenle yer verebilirsiniz. Orta boy bir porsiyon ıspanak çorbası yaklaşık 104 kalori içerir. 100 gramı yaklaşık olarak 38 kalori olarak hesaplanır.

1 kepçe ıspanak çorbası kaç kalori?

K vitamini açısından oldukça zengin olan ıspanak çorbasını öğünlerinizde 1 kase olarak tüketebilir ve diyetinizde bu çorbaya güvenle yer verebilirsiniz. Orta boy bir porsiyon ıspanak çorbası yaklaşık 104 kalori içerir.

Yoğurtlu ıspanak çorbası kaç kalori?

Yoğurtlu Ispanağın 100 gramında 42 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 327 gram Yoğurtlu Ispanakta 137 kalori bulunmaktadır.