İçindekiler:
- Hurma neden 3 tane yenir?
- Çok fazla hurma yersek ne olur?
- Hurma nasıl yenir peygamber?
Hurma neden 3 tane yenir?
Hurmanın içeriğindeki şeker miktarının fazla olması, kalori alımını arttırıyor. Ayrıca yüksek şeker içeriği özellikle diyabet hastalarında veya insülin direnci gelişmiş olan kişilerde kan şekerinin hızla yükselip aynı hızla düşmesine sebep olabiliyor. Bu nedenle günde
3 adet
hurma tüketmek yeterli olacaktır.
Çok fazla hurma yersek ne olur?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Demet Cerit, hurmanın yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle yüksek enerji içeren bir meyve olduğunu belirterek “Hurmanın
fazla tüketimi kilo artışına ve kan şekerinde dengesizliklere yol açabiliyor.
Hurma nasıl yenir peygamber?
Hurmanın tek kılınması Allah'ın birliğine işaret içindir. Tek,
Peygamber Efendimiz (s.a.v)'in bir gününe damgasını vuran kelimelerden biridir. Resûlullah (s.a.v), günün içinde, nice fiilinde, hep teki seçer. Meselâ, suyu iki veya dört yudumda değil, üç yudumda içer.