Anne karninda bebeğin kalbine ne iyi gelir?

İçindekiler:

  1. Anne karninda bebeğin kalbine ne iyi gelir?

Anne karninda bebeğin kalbine ne iyi gelir?

En iyi folik asit kaynağı besin, kuru baklagillerdir. Özellikle hamileliğin ikinci trimester sürecinde haftada 2 defa tüketilen nohut, kalp gelişimi için de destekleyicidir. Ayrıca portakal, şalgam, marul, pancar, yeşil yapraklı sebzeler de anne adayının folik asit depolarının doldurulmasına katkı sağlar.