Çocuklarda kabızlık için neler yapılmalı bitkisel çözümler?

İçindekiler:

  1. Çocuklarda kabızlık için neler yapılmalı bitkisel çözümler?
  2. Bebeklerde kabızlık ne iyi gelir bitkisel?

Çocuklarda kabızlık için neler yapılmalı bitkisel çözümler?

Bol bol su içmek kabızlığa iyi gelecektir. Lifli yiyecekler: Lifli yiyeceklerin tüketilmesi, bağırsak hareketlerini tetikleyecektir. Bu nedenle lif oranı yüksek yiyecekler tercih edilmelidir. Lif oranı yüksek yiyecekler şöyle; lahana, kereviz, keten tohumu, avokado, pancar, ıspanak, elma, kayısı, erik.

Bebeklerde kabızlık ne iyi gelir bitkisel?

Bebeklerde Kabızlığa İyi Gelen Şeyler Lifli besinler çoğunlukla taze sebze ve meyvelerde bulunur. Ek gıdaya geçen bebeklerde erik, kayısı, incir, üzüm ve karpuz gibi meyveler tüketilmelidir. Bebeklere yeşil yapraklı sebzeler ile az haşlanan karnabahar, kereviz ve pırasalar da yedirilebilir.