EMS hastalari ne yemeli?

İçindekiler:

  1. EMS hastalari ne yemeli?

EMS hastalari ne yemeli?

MS hastalığında beslenme:
  • Farklı tipte besinleri yemeye çalışın.
  • Gün içinde, değişik zamanlarda meyve ve sebze atıştırın.
  • Günlük yağ alımınızı olabildiğince azaltın (toplam kalorinin 1/3'ü).
  • Katı yağları kesin veya iyice azaltın diyetten.
  • Kırmızı eti azaltın. ...
  • Haftada 2-3 kez balık, hiç olmaz ise bir kez.
Daha fazla öğe...