Regl bacak ağrısına ne iyi gelir?

İçindekiler:

  1. Regl bacak ağrısına ne iyi gelir?

Regl bacak ağrısına ne iyi gelir?

Adet ağrısını geçiren uygulamalar şunlardır:
  • Bitki çayları ve sıcak içecekler ( Papatya çayı, melisa çayı)
  • Hafif, lifli gıdalar.
  • Alt karın bölgesine baskı uygulamadan masaj.
  • Ayakları yüksekte tutmak.
  • Ilık duş
  • E vitamini ve Çinko takviyesi.
Daha fazla öğe...