İçindekiler:
- Glutamin sağlıklı mı?
- Glutamin ne işe yarar zararları?
- Glutamin vücutta üretilir mi?
Glutamin sağlıklı mı?
Vücutta en fazla ince bağırsakların ihtiyaç duyduğu bir proteindir.
Glutamin aynı zamanda da bağışıklık sistemi için son derece faydalıdır.
Glutamin, özellikle egzersiz yapan kişilerin oldukça ihtiyaç duyduğu bir aminoasit olarak bilinir.
Sağlık açısından da faydalı olduğu bilinmektedir.
Glutamin ne işe yarar zararları?
Glutamin protein sentezi ile alakalıdır. Dışarıdan
glutamin katkısı almak, vücuttaki diğer hücrelere
glutamin sağlanması sürecinde kaslarınızın katabolize olmasını (tükenmesini) engeller.
Glutamin hücre hacminin genişletilmesini ve susuzluğunun giderilmesini sağlar. İyileşme süreçlerini hızlandırır.
Glutamin vücutta üretilir mi?
Glutamin bir grup amino asittir ve temel görevi protein yapılarına ulaşma noktasında rol üstlenmesidir. L ve D olarak iki değişik grup içerisinde
glutamin bulunur. Özellikle L
glutamin protein yapısına takılarak önemli bir kaynak oluşturur. Aynı zamanda doğal yollardan
vücudun da ürettiği bir yapılır.