İçindekiler:
- Kemik gelişiminde etkili olan mineraller nelerdir?
- Kemiğin yapısında en çok bulunan mineraller nelerdir?
- Kemik erimesine hangi kolajen kullanılır?
Kemik gelişiminde etkili olan mineraller nelerdir?
Özellikle
kemik kırıklarının, genellikle ileri yaşta ortaya çıkan
kemik erimesinin önlenmesi ve kemiklerin güçlendirilmesi için kalsiyum, magnezyum, potasyum, Vitamin D, omega-3 bakımından zengin besinler tüketilmesi gereklidir.
Kemiğin yapısında en çok bulunan mineraller nelerdir?
İnsan vücudunda en fazla
bulunan mineraldir. Vücuttaki kalsiyumun çok büyük bölümü
kemiklerde bulunur. Dolayısıyla kalsiyum minerali
kemikleri güçlendirir . Ayrıca sağlıklı, güçlü ve iyi görünen dişler için de gerekli bir mineraldir.
Kemik erimesine hangi kolajen kullanılır?
Eğer cildinize destek olmak istiyorsanız Tip1 veya Tip1-3
kolajen karışımlarını tercih edin. Eğer eklem,
kemik ve tendonlarınıza takviye olarak kullanacaksanız Tip2
kolajeni önceleyin. Ama şunu da bilin: Tip1 ve 3 yüzde 75 cilde çalışırken, yüzde 25 kemiğe ve eklemlere de yardımcı olur.