İçindekiler:
- Vücuda hangi yağ sürülür?
- Yağların faydaları nelerdir?
- Yüze yağ sürmek zararlı mı?
- Kas ağrılarına ne yağı iyi gelir?
- Yağların Vücudumuza Katkısı Nedir?
- Vücuda zeytinyağı sürmek zararlı mı?
Vücuda hangi yağ sürülür?
CİLT İÇİN YARARLI DOĞAL YAĞLAR- Badem Yağı Badem yağının, cilde ve saçlara çok faydası var. ...
- 2. Jojoba Yağı Çölde yetişen çalı türü bitkilerden biri olan Jojoba yağının faydası herkesçe malum. ...
- 3. Argan Yağı ...
- Lavanta Yağı ...
- Kantaron Yağı ...
- Shea Yağı ...
- 7. Hindistan Cevizi Yağı
Yağların faydaları nelerdir?
Vücutta üretilemeyen yağ asitlerinin alınmasını sağlamakta, büyüme ve gelişmeyi etkilemektedir. Sindirim sisteminin doğru çalışmasına da katkı sağladığı gibi hücre zarı ve derinin esnekliğini de sağlamaktadır. Vücudun en büyük enerji kaynağını oluşturan
yağlar sağlıklı hayatın olmazsa olmazları arasında gemektedir.
Yüze yağ sürmek zararlı mı?
Genel inanışın aksine
yağlar veya
yağ içeren kremler, cildiniz için doğru ürünü seçtiğiniz zaman, gözenekleri tıkamadığı ve hızlı emildiği için sivilce oluşumuna neden olmaz.
Yağlı cilde ya da karma
cilde sahip olsanız bile hafif dokulu ve doğru
yağ içerikli ürünleri seçtiğinizde herhangi bir problem yaratmayacaktır.
Kas ağrılarına ne yağı iyi gelir?
Okaliptüs
yağı, üşütme ve stres kaynaklı
kas ağrılarına da
iyi gelir. Kekik yağının kullanıldığı şekilde kullanabilirsiniz.
Yağların Vücudumuza Katkısı Nedir?
Yağlar vücudumuzun 1 numaralı enerji kaynağıdır. Aynı zamanda A, D, E ve K vitamini yağda çözünen vitamin türleridir. Ayrıca Omega-3, Omega-6 gibi
yağ asitleri sinir sistemi için oldukça faydalı yağlardır.
Vücuda zeytinyağı sürmek zararlı mı?
Zeytinyağının zararları Zeytinyağı yağlı ciltlerde ya da dermatit gibi cilt rahatsızlıklarında kullanıma uygun değildir. Ayrıca bebeklerde de kullanılması önerilmemektedir. İlerleyen dönemlerde egzamaya neden olabilir. Çok fazla tüketilirse kilo alımına neden olur.