İçindekiler:
- 0 Rh negatif kan grubu nasıl beslenmeli?
- Kan grubuna göre ne yemeli ne yememeli?
0 Rh negatif kan grubu nasıl beslenmeli?
0 kan grubu olan kişiler yüksek proteinli yiyecekleri seçmeli ve bol miktarda et, sebze, balık ve meyve yemelidirler. Ancak süt ürünleri ve tahılları sınırlamalıdırlar. Kilo vermek için deniz ürünleri, deniz yosunu, kırmızı et, brokoli, ıspanak ve zeytinyağı tüketmeleri önerilir.
Kan grubuna göre ne yemeli ne yememeli?
Kan grubu diyeti, kişinin
kan grubuna bağlıdır. Örneğin;
kan grubu A olan biri, daha çok sebze ağırlıklı beslenmelidir. 0
kan grubunda olan birinin daha çok et
yemesi ve tahıl
yememesi gerekir, B
kan grubu olanlar ise süt ürünleri de dahil olmak üzere pek çok yiyeceği yiyebilir.