İçindekiler:
- Hamile kadın mide bulantısı için ne yapmalı?
- Hamilelikte mide bulantısı neden olur?
Hamile kadın mide bulantısı için ne yapmalı?
- Bol su içmek. Hamile kadınların mide bulantısı için yapmaları gereken en önemli şey su içmektir. ...
- Egzersiz. Özellikle sabah bulantılarına iyi gelen egzersiz sizi oldukça rahatlatacak. ...
- Zencefil. Zencefili yemeklerinizde kullanabilir veya çayını içebilirsiniz. ...
- Hafif yiyecekler tercih edin. ...
- Ağır kokulardan uzak durun.
Hamilelikte mide bulantısı neden olur?
Hamile olduğu süre boyunca büyük bir hormonal değişim yaşayan anne adayı,
mide bulantısı problemi yaşamaktadır. Vitamin eksikliği yaşayan anne adaylarında,
mide bulantısı daha şiddetli olmaktadır. Stres, yorgunluk ve artan
mide asidi,
hamilelikte görülen
mide bulantısının ana nedenleridir.