İçindekiler:
- Enerji veren besinler hangi grupta yer alır?
- Vücudumuz en çok hangi enerjiye ihtiyaç duyar 4 sınıf?
Enerji veren besinler hangi grupta yer alır?
Tahıl ve tahıl ürünleri özellikle karbonhidratlar (nişasta, lif), vitaminler, mineraller ve diğer
besin ögelerini içerir. Bu
grup besinlerin önemli kısmı karbonhidrattır. Bu nedenle de tahıllar vücudun temel
enerji kaynağıdır.
Vücudumuz en çok hangi enerjiye ihtiyaç duyar 4 sınıf?
Karbonhidratlar: Günlük yaşantımız içerisinde spor yapmak ya da ders çalışmak gibi etkinlikleri gerçekleştirmek adına
enerjiye ihtiyacımız vardır. Bu yüzden
vücudumuz bu
enerjiyi ilk olarak karbonhidratlardan karşılar. Yani Karbonhidratlar
vücudumuzda enerji verici besin kaynaklarıdır.