İçindekiler:
- Yeşil mercimeğe salça konur mu?
- Yesil mercimek yemegi gaz yapar mi?
Yeşil mercimeğe salça konur mu?
Yeşil mercimek tencereye koyulur. 4 su bardağı su ile 20 dakika haşlanır. Haşlandıktan sonra suyu süzülür ve azıcık yıkanır. Soğan ve sarımsak yağda kavrulur ve üzerine
salçası da atılır, az daha kavrulur. Sonrasında tencereye alınan
yeşil mercimeklerin üzerine kavrulan soğan ve
salça ilave edilir.
Yesil mercimek yemegi gaz yapar mi?
Gaz yapan besinlere dikkat edilmelidir.
Mercimek, kuru fasulye vb. bakliyatlar, bulgur, buğday, süt, karalahana, lahana, brokoli, karnabahar, mısır gibi besinler
gaz yapabilme ihtimali olan besinlerdir. Doğumdan sonraki ilk 15-20 günde bu besinlerden uzak durmakta fayda vardır.