B12 vitamini eksikliği hangi hastalığa yol açar?

İçindekiler:

1. B12 vitamini eksikliği hangi hastalığa yol açar?
2. Vitamin B12 normal değerleri ne olmalı?
3. B12 erkeklerde kaç olmalı?

B12 vitamini eksikliği hangi hastalığa yol açar?

B12 vitamin eksikliği ciddi zihin sıkıntılarına sebep olur. El ve ayaklarda uyuşma, unutkanlık, çarpıntı, ağrı ve hassaslaşma, denge bozukluğu, baş dönmesi, çabuk yorulma, bitkinlik, halsizlik, unutkanlık ve konsantrasyon yetersizliği, iştahsızlık gibi belirtiler görülür“ dedi.

Vitamin B12 normal değerleri ne olmalı?

Vücudun B12 vitamini ihtiyacı günlük 2-3 mcg'dir. Hamilelerde ve emzirenlerde günlük B12 vitamini ihtiyacı miktarı daha fazladır. B12 vitamininin miktarı testlerde 200 pg/mL ile 800 pg/mL arasında olması beklenmektedir. 200 pg/mL altındaki B12 vitamini düşük kabul edilmektedir.

B12 erkeklerde kaç olmalı?

B12 vitamininin miktarı testlerde 200 pg/mL ile 800 pg/mL arasında olması beklenmektedir. 200 pg/mL altındaki B12 vitamini düşük kabul edilmektedir.