İçindekiler:
- Kuru kayısı metabolizmayı hızlandırır mı?
- Kuru erik nasıl yenir?
Kuru kayısı metabolizmayı hızlandırır mı?
Kayısılar
metabolizmayı da
hızlandırarak kilo vermenize neden olabilir. Kayısılar aynı zamanda kemik gelişimi ve sağlığı için önemli olan kalsiyum bakımından da zengindir. Daha da önemlisi, potasyum da uygun emilim ve kalsiyum dağılımı için önemlidir. Ve kayısılar da potasyum açısından zengindir.
Kuru erik nasıl yenir?
Kuru Erik Nasıl Tüketilir? Ara öğünlerde 5-6 adet yenilebilen
kuru erik aynı zamanda keklere aroma katması için kullanılabilir. Bununla birlikte bağırsakların sağlıklı çalışması için suyu da içilebilir.