İçindekiler:
- Ishalde şeker yenir mi?
- Ishal olan kişi kahvaltıda ne yemeli?
- Su içmek ishali geçirir mi?
Ishalde şeker yenir mi?
Uzak durulacak içecekler: Kafeinli veya şekerli içecekler, alkollü içecekler, süt ve diğer süt ürünleri uzak durmanız gerekenler listesindedir. Bu tip içecekler
ishali kötüleştirebilir.
Ishal olan kişi kahvaltıda ne yemeli?
Sucuk, salam, pastırma gibi şarküteri ürünlerinden kaçınılmalıdır. * Yağsız makarna ve pirinç pilavı, pirinç lapası, yayla çorba, yağsız beyaz peynir, yoğurt, kabuksuz elma, muz, şeftali, havuç, haşlanmış patates-patates püresi, haşlanmış yağsız et ve tavuk, yağsız ızgara köfte tüketilebilir.
Su içmek ishali geçirir mi?
İshal boyunca vücut çokça
su ve tuz kaybedebilir.
İshalin yanı sıra, özellikle kusma da varsa, vücudun susuz kalmasını önlemek adına bol bol sıvı tüketmek gerekir.
Su içerken, tek seferde çok
su içmek yerine gün boyu sık sık ama yudum yudum
su içilmesi önerilir.