İçindekiler:
- Yeşil çay zayıflama iyi geliyor mu?
- Yeşil çay içmek kaç kalori yaktırır?
Yeşil çay zayıflama iyi geliyor mu?
Yeşil çay, içeriğindeki bileşenler ile neredeyse kafein ile eş değerde bir enerji verir. Kafeinin sağlıklı versiyonu olarak da anılan
yeşil çay, yağ yakımını hızlandırarak kilo vermeye yardımcı oluyor. Bir fincanı yalnızca 2 kalori olan
yeşil çay, düzenli tüketildiğinde
zayıflamaya destek oluyor.
Yeşil çay içmek kaç kalori yaktırır?
Yeşil çay metabolizmayı hızlandıran ve anti-kanser özelliği bulunan bir
çay çeşididir. Ayrıca yağ yakımını da hızlandırmaktadır. Mayasız bir içecek olan
yeşil çayı yemeklerin sonunda tüketebilirsiniz. 5 fincan
yeşil çay 70-80 kalorinin yakılmasını sağlar.