İçindekiler:
- Vücudumuzdan toksinleri nasıl atarız?
- Terle toksin atılır mı?
- Terle yağ atılır mı?
Vücudumuzdan toksinleri nasıl atarız?
Toksinler ilk olarak karaciğerden geçerek çeşitli kimyasal reaksiyonlardan geçer ve vücuttan atılmaya hazır hale gelir. Bu toksinler deriden ter, bağırsaklardan dışkı ve böbreklerden de idrar yoluyla atılır.
Terle toksin atılır mı?
Terin vücuttan
toksinlerin atılmasındaki katkısı yok denecek kadar azdır. Vücuttan
terleme yoluyla atılan
toksinler neredeyse hiçtir ve terlemenin asıl amacı, vücut ısısını dengelemektir.
Terle yağ atılır mı?
Terlemek
yağ yakmaz, vücut ısısını düzenlemeye yardımcı olur. Eğer yüksek yoğunluklu egzersiz, terlemenize sebep oluyorsa kalori yakıyor olabilirsiniz. Bu durumda
terleme ve
yağ yakımı ilişkili olabilir, çünkü bu kaloriler
yağ yakımından sağlanıyor olabilir.