Sezeryan göbeği gider mi?

İçindekiler:

1. Sezeryan göbeği gider mi?
2. Sezeryan olan göbek nasıl erir?

Sezeryan göbeği gider mi?

Sezaryen Göbeği Doğumdan Ne Kadar Sonra Gidebilir? Doğumu izleyen ilk 3 ay, anneler için hem ruhsal hem de fiziksel anlamda toparlanma süreci olarak görülmektedir.

Sezeryan olan göbek nasıl erir?

6 hafta ilâ 3 ay arasında, hafif tempolu ve kısa soluklu yürüyüşlerin yanında basit esneme hareketleri yapabilirsiniz. Doğumu izleyen 3. aydan itibaren, pilates ve yoga gibi sporları tercih ederek, kaslarınızın toparlanma sürecini hızlandırabilir ve göbeğinizden kurtulabilirsiniz.