İçindekiler:
- Tahin pekmez kolesterole iyi gelir mi?
- Yoğurt kolesterole iyi gelir mi?
Tahin pekmez kolesterole iyi gelir mi?
Tahin bilinenin aksine
kolesterol içermez. İçerdiği Phytosterol sayesinde bazı kanser türlerine karşı korumanın yanı sıra
kolesterol seviyesini düşmesine yardımcı olur.
Yoğurt kolesterole iyi gelir mi?
Geçmişte yapılan benzer araştırmalar da fermente süt ürünleriyle beslenen kişilerde kolesterolün düşük olduğunu gösteriyor." Beslenmelerinde fermente süt ürünlerine önem vermeyen kişilerde
kolesterol olasılığının yüksek olduğunu vurgulayan Akın, "Bu nedenle tehlikeli kalp ve damar hastalıklarına yol açan kolesterolü ...