İçindekiler:
- 1 tabak kara lahana çorbası kaç kalori?
- 1 kase lahana çorbası kaç kalori?
- Kırmızı pancar salatası kaç kalori?
- 1 kase lahana yemeği kaç kalori?
- 1 adet haşlanmış pancar kaç kalori?
- 1 kase pancar kaç kalori?
- Kara lahana şekeri çıkarır mı?
1 tabak kara lahana çorbası kaç kalori?
Karalahana Çorbası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 44 kcal
kalori, ayrıca besinin
1 Porsiyon (Orta) yani 245 gramlık miktarında
Karalahana Çorbası 108
kalori bulunmaktadır.
1 kase lahana çorbası kaç kalori?
Lahana Çorbasının 100 gramında 14 kcal
kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 200 gram
Lahana Çorbasında 28
kalori bulunmaktadır.
Lahana çorbası kalorisi düşük ve lif içeriği yüksek
bir çorbadır.
Kırmızı pancar salatası kaç kalori?
Pancar Salatası Kaç Kaloridir? Yukarıda belirtilen malzemeler ile hazırlanmış bir porsiyon
pancar salatasının kalorisi ortalama 200 kcal'dir.
1 kase lahana yemeği kaç kalori?
Kalori Bilgisi Beyaz
Lahana (Pişmiş)
Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 20 kcal
kalori, ayrıca besinin
1 Porsiyon (Orta) yani 130 gramlık miktarında Beyaz
Lahana (Pişmiş) 26
kalori bulunmaktadır. Beyaz
lahana, yüksek oranda folat, C ve K vitamini; demir, potasyum, magnezyum mineralleri içermektedir.
1 adet haşlanmış pancar kaç kalori?
Besin Değerleri
1 adet kırmızı
pancar 35 (kcal)
kalori değerine sahiptir.
1 adet kırmızı pancarda 6.42 gram karbonhidrat değeri bulunur.
1 kase pancar kaç kalori?
Ispanakla benzer şekilde pişirilerek hem lezzetinden hem de besin içeriğinden faydalanılabilir. 100 gram haşlanmış
pancar için belirtilen besin değerleri şu şekildedir:
Kalori: 36 kcal. Karbonhidrat: 7.6 gram. Lif: 2.5 gram.
Kara lahana şekeri çıkarır mı?
Kalp hastalığı riskini azaltır
Karalahana, kalp hastalığı riskini azaltabilecek kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Ayrıca kandaki
şeker oranını düşürdüğü bilinmektedir.